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記者張舒婷／台北報導
台新金控個金事業群執行長尚瑞強平時公務繁忙，但也是個運動競賽愛好者，最近他為了控制體重，每個週末都去健身房踩跑步機，一次3小時。他也發下豪語，希望在規律的運動習慣下，今年底前體重可以降到100公斤以下；但他不忘補充，如果我同事知道，一定會笑我說「尚胖又在吹牛了！」
尚瑞強的上一份工作在中信金，一待就是21年，前後擔任中信金行政長、中信銀人力資源處總處長、中信銀助理副總兼人力資源處副處長、中國信託個金執行長、台灣彩券董事長等要職。前年8月離開，去年2月被挖角到台新金。
身高175公分的尚瑞強，進入職場後，由於工作壓力沉重，加上他對美食毫無抗拒力，身形逐漸發胖，體重超過100公斤，被同事取了「尚胖」的外號。前任部屬、台灣彩券總經理黃志宜飲食習慣相當嚴謹，兩人一起用餐時，形成強烈對比；黃志宜常委婉暗示他「董事長，這個不要吃啦」、「不要吃這麼多啦」，但他總是左耳聽、右耳出，現在回想起來，他仍然對自己感到又好笑又好氣。
尚瑞強說，離開中信金的半年期間，由於不必坐辦公室，且有固定運動習慣，體重一直控制得宜，一度降到90公斤以下；但到新東家上班後，再度面臨繁瑣的工作事務、應酬，又開始復胖了，連台新金董事長吳東亮都於心不忍，數度提醒他「也該注意一下身體了吧？」
於是，他的減肥大作戰計畫又開始了，一來盡量不吃甜食、肥肉，二來就是運動，但平常沒有時間，只能趁週末踩跑步機，還不忘自嘲：「我太胖了跑不動，都用走的啦！」不過，「雙管齊下」了一陣子後，目前已經小有成就，褲袋已經鬆了。
尚瑞強指出，籃球是他最愛的運動，田徑是奧運比賽項目，他觀賞比賽時，並不會特別崇拜特定選手，而是沉浸於比賽的過程和氣氛，也可達到紓發情緒及壓力的效果。但基於愛國心，還是會特別關心台灣選手或團隊的表現，也會特別去了解台灣的成績表現、奪牌數量等。
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