晴時多雲

張虔生養生 每天萬步

2011/10/11 06:00

〔記者洪友芳/台北報導〕日月光集團董事長張虔生最近養生至上,滴酒不沾,應酬吃飯僅喝白開水,每天早睡早起,快走一萬步,3個月來,已減重10公斤,「三高」問題消失,更有精神投入龐大的事業經營。

張虔生並非特別肥胖的人,但應酬吃飯常抽菸、喝酒,回家發現肚子餓了,再補吃消夜,久而久之,健檢結果出現高血壓、高血脂、高血糖的「三高」問題,醫生下達健康令,不准抽菸、喝酒,還要他多運動。

張虔生乖乖聽醫生的話,戒菸又戒酒,應酬吃飯,滴酒不沾,以白開水取代,遇到賓客敬酒,總回以「醫生禁止喝酒」說詞,這話一說,沒有人敢勉強。

近3個月以來,張虔生早睡早起,過著「農夫」般的生活。不管在台灣或在中國大陸,他每天晚上10點就寢,早上6點起來快走運動2小時,如果遇到出差要趕搭上午飛機,他起得更早,務必要力行每天快走萬步的健身目標。

3個月下來,張虔生體重減少10公斤,整個人神清氣爽,「三高」問題也消失。日月光高階主管受張虔生積極養生的影響,有的最近也開始跑步健身,上班也不敢遲到,因為董事長運動過後,很早就會到辦公室。

日月光集團從傳統房地產起家,1984年橫跨高科技的封測業。60多歲的張虔生,已安排兒子張能傑進入公司董事會,並新任日月光集團中國區總經理,培養接班態勢明顯。

張虔生表示,他個人在公司有一些持股,這當然會傳給孩子,但孩子能否接班還是要看專業與表現,他抱持平常心看待。日月光旗下的鼎固控股公司已送件審核,預計順利的話,明年初可在台掛牌上市,鼎固控股以佈局中國房地產為主,擁有資產的市值已超過新台幣千億元,不少是位居大城市的高檔出租樓房。

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