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南山人壽今日公布《2026年永續健康白皮書》。（南山人壽提供）
〔記者吳欣恬／台北報導〕南山人壽今公布「2026年永續健康白皮書」。受訪者逾40%認為醫療及長照準備金至少要600萬元以上，甚至有18.3%認為要超過1000萬元，平均認為需要準備682萬元的醫療與長照基金。
衛福部公布的國人前10大死因，三高問題造成的慢性病，即心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎與腎病變等，從2024年開始，已連續兩年，每年共奪走超過6萬名國人的生命，超過癌症造成的死亡人數，且近10年來，三高相關的慢性病已造成超過57萬名國人喪生，2024年健保給付三高相關疾病的點數亦接近1700億點。
國健署2025年公布的「健康促進統計年報」，亦揭露18歲以上國人的高血壓、高血糖與高血脂盛行率已拉高到30%、13%與31%，再創下新高。政府在2022年開始推動「代謝症候群防治計畫」，針對三高和二害（腰圍過粗、好的膽固醇不足），5項危險因子中若出現3項以上，即是罹患代謝症候群。
南山人壽董事長尹崇堯認為「上工治未病」，應提早找出造成國人代謝症候群的原因，盡最大可能維持健康代謝，才能避免衍生為慢性病或重大疾病。南山人壽與工研院透過訪談、研究分析與問卷調查，了解主要國家如何因應盛行率不斷提高的代謝症候群，如何透過改善國民代謝問題，來降低政府財政與醫療支出等趨勢。
問卷中亦調查國人最擔心的三大疾病，有64.15%受訪者擔心罹患癌症，占率排名第一，占率第二名是失智症，有55.31%，第三名則是心血管疾病，占55.05%，與2025年調查排名相同。
良好的健康需要無憂的財務健康力支撐，整體受訪者逾40%認為醫療及長照準備金至少要600萬元以上，甚至有18.3%認為要超過1000萬元，平均認為需要準備682萬元的醫療與長照基金。有39.3%的受訪者已準備超過300萬元，但超過千萬者只占5.9%，整體平均準備337萬元，等於缺口仍有345萬元。
已開始準備醫療及長照準備金的受訪者中，70.3%是用保險規劃，49%採用股票基金投資，35.3%是銀行存款；但也有11.8%完全未開始準備。
「2026年永續健康白皮書」中，專家學者亦提出財務健康力的建議：像是及早經營「財務生命」，可用定期定額強迫儲蓄等方式，先逐步建立資產底氣；國人平均8到9年的不健康餘命，若財務許可，可考慮準備1000萬元的長照基金，在照護費用上，每月至少用3萬元估算；三是保險規劃先以定期險打底，再用終身險延長保障，先自益再他益，四是重大疾病保障建議拉到100萬元，以因應新式醫療與新藥的自費部分。
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