「拚命工作卻看不到成果」?日專家揭「努力方向走歪」4個壞習慣

2026/08/17 09:49

許多人努力工作卻沒效果,其原因竟是「把大量時間花在與目標無關的事情上」。(彭博)許多人努力工作卻沒效果,其原因竟是「把大量時間花在與目標無關的事情上」。(彭博)

〔財經頻道/綜合報導〕職場上,有些人「努力工作卻看不到成果」,可能不是努力不夠,而是努力的方向出了問題。日媒報導,職場專家川內正直指出,許多組織看似人人忙碌、幹勁十足,卻在不知不覺間受到「完美主義」、「自我證明」、「印象操作」及「事前找藉口」4種心理影響,把時間花在與真正目標無關的事情上,最後陷入「越忙、成果卻越少」的困境。

川內正直表示,許多管理者都面臨這類問題。他以電影《賽道狂人》(Ford v Ferrari)為例。福特為重振品牌,曾試圖收購法拉利,但談判最後破局,福特二世因此下令,要在利曼24小時耐力賽擊敗法拉利。

福特投入龐大資金,找來頂尖工程師、最新零件與傳奇車手卡洛・謝爾比(Carroll Shelby),結果一開始卻慘敗,但問題並非團隊不努力,而是努力逐漸從「贏得比賽」轉向「獲得高層認可」。

測試結果不如報告格式重要,開發速度也讓位給層層審批,直到謝爾比等人決定不再看公司臉色,而是專注於真正能贏得比賽的工作,減少無謂報告、讓現場優先判斷並持續試錯,福特最終才在利曼擊敗法拉利,拿下首次總冠軍。

川內將這種「表面上忙得不可開交,卻沒有做出真正通往成果的行動」稱為「Active Non-Action」。沒有目的的例行會議、大量為內部報告製作的資料、已經僵化的例行工作,以及只是因為找不到停止理由而延續的舊慣例,都可能落入這種陷阱。

文章指出,而讓努力走偏,通常有4種心理因素。第一是「完美主義」,為了做到更好,投入超過實際要求的時間;第二是「自我證明」,希望證明「只有自己做得到」,反而增加不必要的工作;第三是「印象操作」,比起成果,更在意讓主管看到自己很努力,甚至刻意拉長工時;第四是「事前找藉口」,先把自己塞滿低優先級工作,再以「沒有時間」解釋重要任務沒有完成,心理學上稱為「自我設障」。

川內認為,管理者與其只問員工「有沒有努力」,更應檢查努力是否朝向真正目標,並把時間分為「有效時間」、「投資時間」與「浪費時間」。同一場每週會議,如果只停留在資訊交換,可能接近浪費;若能找出進度瓶頸並改善行動,就是有效時間;若刻意讓年輕員工參與學習,也能成為投資時間。

他強調,關鍵不在於做了多少事,而是「為什麼要花這段時間」。他建議,管理者以30分鐘或1小時為單位,重新檢視團隊時間花在哪裡、目的又是什麼,並持續透過對話確認成員是否對目標具有共同認知。

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