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隨著物價與水電費持續攀升，不少僅靠退休年金維生的長者陷入生活困境。（路透）
〔財經頻道／綜合報導〕隨著物價與水電費持續攀升，不少僅靠退休年金維生的長者陷入生活困境。日本媒體分享案例，有一名71歲獨居婦人，在距離年金發放日還有1週時，錢包裡竟只剩121日圓（約新台幣24元），為了節省電費，她不僅白天躲進圖書館、社區活動中心吹冷氣，甚至直接拔掉冰箱插頭，靠每天購買超市特價食品勉強度日，這套極限省錢術引發關注。
根據日本媒體《THE GOLD ONLINE》報導，住在東京近郊、現年71歲的阿嬤佐藤和子（化名），獨自住在一間屋齡45年的出租公寓，目前每月收入僅有約11萬日圓（約新台幣2.2萬元）退休年金，但其中房租就高達4萬6000日圓（約新台幣9200元），夏季電費最高接近9000日圓（約新台幣1800元），再加上水電瓦斯、通訊、醫療及伙食等支出，年金幾乎所剩無幾。
她表示，2年前因接受白內障手術及更換熱水器，存款大幅縮水，目前存款已不到100萬日圓（約新台幣20萬元）。為了避免存款繼續減少，她幾乎將日常開銷壓縮到極限。
佐藤透露，家中的老舊冷氣相當耗電，但也沒有錢換新的，因此晚上睡覺時才會將冷氣設定在30度，避免中暑；白天則盡量外出，帶著水壺到圖書館、區公所等公共場所避暑並裝免費的飲用水，也經常待在大型購物中心休息，以減少家中冷氣使用時間。
更令人意外的是，她最近甚至直接拔掉冰箱插頭。她坦言，冰箱24小時運轉相當耗電，因此乾脆停止使用，食材買回家後當天就全部煮完、吃完，雖然無法保存食物，但也因此減少衝動購物與食材浪費，多少省下一些開銷。
最窘迫的一次，是距離年金發放日還有一週時，打開錢包只剩121日圓。她回憶，當天跑了好幾家超市，不是思考「想吃什麼」，而是「121日圓能買什麼」，最後只能靠超市每日推出的特價商品，例如一包9日圓（約新台幣1.8元）的豆芽菜、3盒29日圓（約新台幣5.8元）的納豆等，勉強撐到年金入帳。
她強調，即使生活再辛苦，也不敢輕易動用剩下不到100萬日圓的存款，因為不知道未來是否會突然住院，或家電故障需要一大筆支出，「現在花掉，到時候真的會陷入困境。」
日本厚生勞動省公布的《2025年國民生活基礎調查》顯示，高齡家庭中有52.1%認為生活「非常困苦」或「有些困苦」，另有9.9%的高齡家庭沒有任何存款；若將存款未滿100萬日圓的家庭一併計算，比例更達16.5%。
此外，41.3%的高齡家庭表示近年存款持續減少，其中80.8%是因支付日常生活費所致。日本內閣府《令和6年度高齡者經濟生活調查》也指出，高達74.5%的高齡者最擔心物價上漲，60.5%希望進一步節省水電瓦斯等公用事業支出，另有61.2%曾動用存款支付生活費，57.1%認為自己的存款不足。
報導指出，在日本物價高漲與能源價格持續攀升的背景下，像佐藤女士這樣為了省電而拔掉冰箱插頭、每天依靠超市特價品維持生活的案例，反映出了日本愈來愈多高齡獨居族群正面臨日益沉重的生計壓力。
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