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勞動部研究發現，僅15%認為遠距工作感受很棒，4成以上受訪者還是偏好實體辦公。（示意圖，彭博社）
〔記者徐子苓／台北報導〕疫情下許多企業實施遠距工作，勞動部完成國內第一份疫情時期遠距辦公的研究報告，結果發現，僅15%認為遠距工作感受很棒，4成以上受訪者還是偏好實體辦公；且女性工作心理負荷，在遠距期間工作家庭衝突得分較高。
勞動及職業安全衛生研究所（勞安所），為瞭解居家遠距工作對職場主管及員工身心健康的影響，進行「居家遠距工作對健康影響之初步探討」研究，收集國內11家事業單位共502份問卷。
研究對居家遠距工作身心健康影響進行調查，結果顯示，在日常生活型態方面，遠距工作期間蔬菜攝取量為63% （辦公室工作為47%），增加16個百分點。水果攝取量為60%（辦公室工作為40%），增加20個百分點。
遠距工作有74.5%的人，每日平均睡眠時間達6小時以上（辦公室工作為62.75%），增加11.75個百分點。每日使用電腦工作時數，辦公室和居家遠距工作期間，較無明顯差距，僅教育業有顯著增加。遠距工作有48.7%的人，每週線上視訊達4小時以上（辦公室工作為24.7%），增加24個百分點。
在居家遠距環境，56.6%使用筆記型電腦，有四分之一以上者認為有噪音干擾問題。21.7%表示經常或總是感到眼睛疲勞。無論實體辦公或遠距工作期間，前傾坐姿者肌肉骨骼不適分數最高。
在居家遠距心理健康方面，女性輕度心理困擾略高於男性。女性在遠距工作期間心理負荷，以40-49歲和50-59歲、有家庭照顧需求者、與家人同住者及已婚者，工作家庭衝突得分較高。且結果顯示，對居家遠距工作的感受，「認為遠距工作感受很棒」者僅15.3%，4成以上受訪者認為還是偏好實體辦公，遠距只是必要時的輔助工作方式。
勞安所表示，隨著全球化與資通訊科技日益發達，後疫情時代實施遠距工作，可能成為未來的工作型態之一。勞安所針對遠距工作者，編撰「居家遠距工作者身心健康防護手冊」，提供居家遠距工作之安全衛生與自我健康檢核工具。
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