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美國知名醫學心靈大師喬布拉。（摘自CNBC）
〔編譯魏國金∕綜合報導〕美國知知名暢銷作家、喬布拉幸福生命中心（Chopra Center of Well Being）共同創辦人喬布拉（Deepak Chopra）告誡在股海中翻騰的股民，別讓股市的波濤動盪導致你做出糟糕的投資決定，反倒要保持平靜，別恐慌。
他說「所有投資者會告訴你，若深陷股市動盪，難以自拔，你就將淪為輸家，若想成為贏家就要長時期保持淡定，別做不必要的衝動冒險與行動。」美國股市6日在經歷前一天的重挫後反彈，道瓊平均指數5日重挫767點，標準普爾500下跌近3％，那斯達克則重挫逾3％。
喬布拉深信，應該在在動亂中尋找「禪」，這也許說得比做得容易，不過他提供了一些保持冷靜的建議。首先，你應定位在你的「平靜中心」（calm center），也就是他所謂的「你存在的寂靜核心」。對許多人而言，可以透過3 、4次的深呼吸到達該境地。
他說，「從該處行動，讓你得以用平衡、慈悲的態度回應所遭遇的任何困境」，「當你這麼做時，謹記你每一次吸氣，就將令人平靜、澄明的智慧帶給你的真我，每一次呼氣，你就完全的將所有內在的緊張、挫折與恐懼放手」。
撰有「成功致勝的七大精神法則」（The Seven Spiritual Laws of Success）、「超人類：釋放你的無限潛能」（Metahuman: Unleashing Your Infinite Potentia）等書的喬布拉宣揚冥想對平靜與專注生命的功效，他建議，若無法每天撥10至15分鐘沉思默想，可以每小時至少起身伸展軀體，以及一天中獨處一小段時間。
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